Ultimate Buffelo 16 km

Avatart_FB_TW_INSTA       Logo-ultimate-buffalo-2016_logo blackground

Vliegbasis Twente was de locatie voor de vaderdaguitdaging van 2016. Daar werd namelijk de Ultimate Buffalo gehouden. Een run waarbij je kon kiezen voor de hardloopbuffel (obstakel run), krachtbuffel (cross-fit meting van 10 soorten gewichtsoefeningen) en de ultimate buffalo, waarbij je beide deed. Afstanden waren 7.5 of 15 kilometer. 15 is goed te doen leek mij en een beetje kracht heb ik ook wel, dus de ultimate leek me een mooie uitdaging. Ik kon me niet zo veel voorstellen bij het kracht deel en voor een obstakel run laat ik me het liefst verrassen dus ik begon redelijk ongewis aan de run.

13502160_245219292526333_2925059592496186800_n (1)

Na het starschot vlogen we hangar 11 in waar we gelijk aan de krachtbuffel konden beginnen! Huh? Ik was nog niet echt warm (een gezamenlijke warming up is niet zo mijn ding), en we konden gelijk zwaar aan de bak. Terwijl de mensen van de hardloopbuffel vrolijk langs renden werd ik naar een enorme tractorband gedirigeerd waar een vrijwillger mij om mijn naam en nummer vroeg en uitlegde dat ik hem 20 keer om moest gooien, er in moest springen en weer terug moest gooien. Oef…. en dat was krachtmeting 1 van 10. De tractorband werd gevolgd door 40 deadlifts, 20 kettlebelpress per arm, kettlebell lopen 60 meter, 40 keer medicijnbal omhoog gooien, 120 meer farmers walk, 25 keer gewichten omhoog trekken, medicijnbal 30 keer gooien en springen, en een autoband boven het hoofd duwen vanaf de grond, ook 50 keer, afgetopt met 20 keer squat met overhead gewicht.

13445757_1650047341911495_7459653568559446961_n

Ok, ik was best wel een beetje moe… en het zweet gutste aan alle kanten van me af. Nu zagen die komende 15 kilometer er ineens heel anders uit! Even een high five met de rest van Team Familie en ik waggelde de hangar uit.  De benen waren wat zwaar en bij de eerste 3 hindernissen had ik daar goed last van. Dit waren simpele hindernissen, klimmen, over dranghekken, onder een lang hek door maar met spieren die het even zat zijn is alles een stuk moeilijker. Het duurde een aantal kilometer voor mijn lichaam het weer ok vond om te rennen.

13533038_1650253225224240_8336879431867729634_n

Er was goed gebruik gemaakt van de hindernissen die er al lagen, namelijk de bunkers waar vroeger de vliegtuigen in stonden. Op en neer ging het, wat mijn bovenbenen bijzonder konden waarderen. Ook is het rennen op zo een oude vliegbasis op zich al bijzonder natuurlijk.  De hindernissen waren niet moeilijk te nemen maar wel leuk om te doen en uiteindelijk redelijk uitputtend in combinatie met de krachtbuffel. Nadeel was wel dat sommige van plastic lint gemaakt waren (onderdoor tijgeren) en dus vrij snel stuk gingen. De enige die ik wat lastig te nemen vond waren de gestapelde zeecontainers die halverwege en bij de finish stonden. Aangezien ik alleen liep was het daar springen en klimmen, maar het viel te doen. Gelukkig heb ik mijn lengte mee. Over een bunker klimmen waar een net over gespannen was was ook leuk om te doen. Bij hindernis 34 van de 40 kreeg ik een paar bakstenen mee, die ik vast moest houden tot iemand zou zeggen dat ik ze los mocht laten. Dat bleek 3 kilometer verder te zijn. Dan worden ze toch wat zwaar op een gegeven moment. Uitzondering was die keer dat ik bij een punt kwam waar ik ze even mocht afgeven om wat push ups en squats te doen.

13428517_1649013965348166_6301056223869649220_n

Als laatste nog door containers gevuld met water en weer over die verrekte zeecontainers en ik was over de finish. Moe maar voldaan. De ultimate buffalo bleek zwaarder dan ik hem van tevoren had ingeschat, ik denk vooral omdat je gelijk na de start al op de proef gesteld wordt en dit de hele run tegen je blijft werken. Uiteindelijk bleek ik op plaats 9 van de Ultimate deelnemers geëindigd, veel hoger dan ik zelf had ingeschat! Goed tevreden met het resultaat dus en met een mooie ervaring rijker kon ik terug naar huis.

13450926_1650629388519957_4777878639978250200_n

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *